co zjesc

a po co jak można smacznie zjeść? zwariowałeś? :-)

jem i odżywam :D mam super humor :-) jadę zaraz oddac krew do badań, pozniej zjeść coś na miescie, do pracy i wieczorem test butów ciężarowych :-) póki co polecę MC dzisiaj i lekko łapki :-)) pąąąąąąąąąąąąąąąąapaaaaaa! :D :*

Na dodatek po treningu pojechałam na ciuchy zamiast zjeść porządny posiłek potreningowy no wiesz Ty co potreningowy najważniejszy no ładne rzeczy ciuchy ważniejsze od michy a jakieś filmy ten tego ten będą w końcu

ale co poniektórzy tu głupoty piszą.Od tego czy ci się odłozy w tłuszcz czy nie liczy się bilans kaloryczny całego dnia a nie ze zjem węgkle wieczorem i mam jak w banku ze z tego tłusczyk będzie .Większość osób nie je węgli wieczorem bo nie chce zbyt bardzo ociązać układu pokarmowego przed pójściem spać dlatego doradzają białko i tłuszcze albo [...]

PIĄTEK - 39 DZIEŃ ! http://tinypic.pl/i/00188/77pr3jicf51u_t.jpg 1: Chleb + jaja + warzywa 2: Łosoś + warzywa 3: j.w 4: Naleśnik z kury + warzywa + sos http://tinypic.pl/i/00190/ek3vy7ixf6vx_t.jpg Oczywiście 1dla mnie,a 2dla żonki:-) 5: Wiejski + jabłko + cynamon + orzechy Picie: 1xherbata / 1xkawa / 1xcola zero / Woda niegazowana. [...]

tez chciał bym miec takie problemy typu "..chodzę do szkoły, tam nie mogę dobrze zjesc.." tylko pytanie - nie moge bo? nie chce mi sie robic jedzenia do szkoły czy o co chodzi? jak w takim razie pilnujesz diety (wg Ciebie) dobrej skoro przez pół dnia nie mozesz dobrze zjesc?

posiłek: Mleko 1,5% 400g Ryż biały 100g DAJ LEPIEJ PLATKI OWSIANE ALBO ZAMIENIAJ Z RYZEM/KASZA...I LEPIEJ RYZ/BPARABOLICZNY/BRAZOWY. Twaróg chudy 50g Garść orzechów GARC TO MZOE BYC 20 JAK I 50 WIEC WES TO POD UWAGE,BO W 50GR JUZ MASZ OK 200-300KCL. TAK TO JEST OK. B:34 T:14 WW:100 II posiłek: (rozbity na 2-3 raty, w zależności ile dam rady [...]

Póki co nie mam możliwości podpięcia aparatu pod kompa ale postaram się to jak najszybciej wykonać. Eh, może i wymiary nie wyglądają na potrzebną redukcję, jednak mam wrażenie że jestem chodząca galaretą... maxymalnie szybko potrafię otłuścić. A co do nabiału.... wiem, tu jest moja słabość, ale, ale chciała by się usprawiedliwić tym, że ten ser [...]

1-5 meta 8-16 tura 1-15 deka 1-18 cypIO 5-8 Heparegenu 7-8 hcg 5000/2x2500 18-20 10000/4x2500 potem 30 tab clomidu Symex czy Cabaser co lepsze na zbicie esto wole sie zaopatrzec odrazu żebymieć w razie potrzeby tylko jak to dawkowanie? Jak skończę turę to jeszcze jedna paczka Heparegenu zjeść? Powiedzcie czy Hcg starczy czy więcej dokupić? [...]

Więcej nic 4.000 kcal już nie mogę (zjeść) . PS. Żarcie ściśle określonych rzeczy co 2-3 godziny po prostu wymaga nieustannego tego pilnowania, robienia zakupów, przygotowywania żarcia, itd. A gdy znajomi wpadną, to dla towarzystwa wypić nie można, nie mówiąc już o rezygnacji z mojego ulubionego piwnego trunku. Zmieniony przez - Hardened w dniu [...]

wrocilem z silki ale dzisiaj byc czad sila leci w gore az sam jestem w szoku angole sie patrza na mnie jak na jakiegos terminatora dziwni sa co nie ide cos zjesc

ja się łudzę że to z jakiejś mąki co można bez wyrzutów%-) Z mąki orkiszowej ekologicznej typ 700. Chałka z dodatkiem jogurtu, bardzo mieciutka. Uważam,że raz na jakiś czas domową mozna zjeśc. Częściej i tak piekę dla domowników. Z mąki razowej nie próbowałam jeszcze drożdżowego, ale zamierzam wkrótce ...

mi się wydaje że ja się nigdy nie odetnę od słodyczy za bardzo je lubie (bo tak silnej woli to ja nie mam) ale nie wszystko z cukrem jak leci ale bardzo sprecyzowane i miałam czas że zęby zaciskałam by nie zjeść kanki czekolady czy kawałka ciasta a potem chodziłam zła/smutna że nie zjadłam .... odpuściłam (może źle) jak mam ochotę to zjadam ale [...]

Preria, ale pytanie co z jaja cie wzdyma: zoltko, czy bialko? Probowalas zjesc wieksza ilosc bialka a m iejsza zoltka ? Moze to tez jakies wyjscie?

Co Wy, chłopu swojemu zabroniłam zjeść, to sama też nie powinnam... :D

Edzie górniak jaka naciągnięta na tym zdjęciu ze ponoc faceci na oko zanizaja wage kobiety o pare kg, fajnie ufff to idę zjeść frytki xD ja też nie wiem - i się nigdy nie zainteresowałam co ma jedno do drugiego .coś tam na pewno.. Turystyka wydaje mi się ok. ale Ty robiłeś policealną tak? fajnie w ogóle pracować w przemyśle turystycznym [...]

He ja powiem tak. Uwielbiam kuchnie włoską i kocham gotować więc jestem za żeby samemu robić pizze ale... jak już to można zjeść na mieście. Jak?? Już mówię ja swojego czasu robiłem tak:(będąc na redukcji/rzeżbie-wiem to dziwnie brzmi ale nie ważene byłem na diecie i to nie na mase) Postawiłem sobie za punkt honoru żeby sprawdzić wszystkie [...]

nie wiem co tu zjeść, owoc maslanka i troche płatków by było ok?

Dzięki za pomoc, "w końcu ktoś napisał to, co trzeba" potrafię mu to zademonstrować i pomogę mu i wszystko przekaże gość na pewno się do tego dostosuje. A co do nabiału to wiem ze koleś nie lubi bądź nie może jego jeść to coś innego będzie musiał zjeść. Pyzatym to przykre, ale mój kolega jest już chudy i nie ważąc za wiele a podciągnąć [...]

[...] 5)Kolacja 22.00 -200g twarogu+oliwa z oliwek lub tunczyka(licze twarog) 40/30/8 360kcal 40/30/8 360kcal OGOLEM: B259/T133/W491 4295kcal Ja sie tylko martwie jak zdolam tyle zjesc po za tym licze sie ze moge nabrac troche tluszczu nic nieszkoodzi to sie zrzuci po cyklu wazne by miesa przybylo Zmieniony przez - 666paczus w dniu 2009-06-22 [...]